Llevo unos días saltándome las raciones del menú y comiendo unos bombones que he encontrado en el Mercadona sin gluten. Tengo la bolsa de bombones escondida para que nadie los encuentre... y claro, así no hay quien cumpla con el reto que me he propuesto.
Peso de hoy domingo 13 de noviembre 2016, en la báscula de casa, es de 85,4 kilos, ya no son 4 kilos menos para navidad, si no 5,4 kilos menos.... porque quería llegar a 80 kilos uhfff
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Tengo unas 6 semanas para conseguirlo y voy a tener que estar 1 kilo a la semana y eso me parace muchísimo...
Voy a poner de mi parte, que además se lo he dejado a Pili en un comentario a su post, para cumplir el reto
Podéis leer a Pili aquí http://porfinadelgazando.blogspot.com.es/
El menú que tengo para estos días es el siguiente, si quiero llegar al reto tengo que respetar cantidadesy hacer ejercicio
En la próxima entrada me gustaría contaros que voy genial con el reto y así será.
El desayuno de hoy ha sido
Descafeinado soluble coon leche sin lactosa 150 ml
50g de pan sin gluten
25g de york y tomate
El almuerzo será, mirando el menú del domingo hago un ligero cambio
125g de lomo de cerdo a la plancha
Unos 200g de verduras al vapor
Una manzana
20 g de pan sin gluten.
Tengo que buscar alguna alternativa saludable a los bombones. Si teneis alguna idea, bienvenida será.
Saludos
Alicia
Zanahorias? Manzanas? Apio, como las modelos de las fotos de productos adelgazantes?
ResponderEliminarNo son tan apetecibles como los bombones pero mucho más sanos. Yo ya he empezado a "picar" mandarinas, cosa que no hace que me olvide de las galletas. Que cruz, jaajajaja