martes, 20 de enero de 2015

(Entrada desde el móvil.)

¡¡Buenos días!!

Hoy muy contenta porque peso menos.

Después de bajar de la báscula introduje los datos en la aplicación móvil que tengo para ir curioseando como voy y, ya no estoy en obesidad grado 1, ¡¡estoy en sobrepeso!!

Os dejo un pantallazo, decorado, de los resultados de la aplicación.



Bueno tampoco hay que tirar cohetes, ya que la nutricionista me explicó que mi bajada de peso sería en sierra.
Hoy tocan legumbres y es probable que mi peso mañana varíe.

Esto es lo que me toca en el almuerzo. Mi alimentación es por raciones.



Me apetece comer guisantes, asi que entre verduras y guisantes puede que cocine una buena menestra.
Como veís no hay carne o pescado en el almuerzo, no son necesarios en mi menú de comida de hoy porque las legumbres tienen alto contenido en proteinas, vegetales, pero son proteinas y si no, que le pregunten a un vegetariano ;-)
Los 0,5 de grasa corresponden a 5 g de aceite, cuchara pequeña.

Nunca faltan en mi comida y cena: Verduras y algo de grasa.

¡¡¡Voy a cocinar!!!

Hasta luego. Saludos


8 comentarios:

  1. Hola,
    madre mía lo que me ha costado encontrarte, que satisfación más grande pasar de obesidad a sobrepeso, es tan importante, yo cuando lo pase supuso una liberación para mi. Asi que por ello mi ENHORABUENA en mayúsculas...
    Te sigo.

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  2. ¡Hola Maruchi!

    Muchas gracias por la visita :-)

    De momento hoy estoy en sobrepeso, el sábado quien sabe Jajajaja

    Bromas a parte, tengo mucho camino para llegar a normopeso.
    No me basta con perder kilos, si no soy capaz de aprender a comer y mantenerme comiendo de todo.

    ¡¡¡Gracias!!!

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  3. OLE!! Adiós obesidad, goodbye!

    Felicidades, ya verás como el sábado no habrás subido. SEGURO.

    A ver si a mí lo que me falta es una aplicación de móvil para animarme, jeje.

    Hasta pronto!

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    1. La aplicación es "Monitores tu peso"
      Es gratuita.
      A mi me sirve para saber que si me voy del redil... Jajajaja

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  4. Vamos que no soy obesa por 0.2 en el IMC y lo que se traduce a 400g jajaja
    Lo mio me ha costado Pili :-D

    Gracias por pasarte, voy a tu espacio.

    Besos

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  5. Usamos la misma app para el peso y la misma app para decorar fotos con stickers tontoooos jajaja me parto!!! Olé, cuando pasas de obesidad es muy satisfactorio! En serio, aunque sea por poquito! Felicidadeeees y sigue así, por que el camino al normopeso es en el que estamos todas, pero ya has pasado el bache gordo! Un besoteeee y por fin me estreno en tu blog! Ole!

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    Respuestas
    1. Otra aplicación que llevo, en mi castañamóvil, es "Dietista Personal" Jajajaja.
      Ains el normopeso... Pero qué palabrota parece Jajajaja
      Ya me veo los dedos de los pies asomando debajo de mi barriga Jajajaja

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    2. Otra aplicación que llevo, en mi castañamóvil, es "Dietista Personal" Jajajaja.
      Ains el normopeso... Pero qué palabrota parece Jajajaja
      Ya me veo los dedos de los pies asomando debajo de mi barriga Jajajaja

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