Tarde, pero comienza el día. ¡Sonríe!

Buenos días, las 9:51 cuando comienzo a escribir...

Traigo buena noticia motivadora, me he subido en Marilyn y ha marcado 77,2 kilos. Recuerdo que me pesé hace una semana y 78,8 clavados como los de la visita a la Dietista-Nutricionista.

No estoy haciendo los deberes muy bien, pero voy a esforzarme esta semana porque la recompensa merece la alegría. 1,6 kilos menos en una semana.

Me voy a proponer una miniobjetivo esta semana que comienzo, 500 gramos menos y ¡los voy a conseguir!

La rápida pérdida de peso al principio es siempre, después todo va más lento.

Recuerdo mi objetivo actual 68 kilos 

"La fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía nuclear es la voluntad"- Albert Einstein

 Pues con voluntad se consigue llegar al éxito. Tengo que trabajar mi voluntad y con ello alcanzaré lo que quiero lograr.

Hoy por fin tengo un hueco para echarme el tinte, más tarde edito entrada con una fotografía mía actual, por ahora os dejo una fotografía de hace 2 años, con 68 kilos y con el color de pelo que tengo.

 Todo el mundo pone una fotografía del antes y después de un fantástico cambio de mejoría. En mi caso veréis la diferencia de unos 10 kilos de más. Mi idea es hacerlo como algo positivo, para que vemos que aunque nos sobren 30-40 kilos, el hecho de fijarse una meta pequeña de 10 kilos, ya hace un efecto espectacular a nivel físico y motivador.

Bajando esos 10 kilos no estoy en mi peso ideal ( 58 kilos), pero estoy en un "peso saludable" porque me veo y siento bien.

Peso ideal lo marca un patrón estandarizado, el peso saludable te lo marcas tú, ya que eres único, irrepeteible e incomparable.

... las 10:30 y aún sigo en la cama, me levanto... Tarde, pero comienza el día.
¡Sonríe!

Me la acabo de hacer con el móvil