Nuevamente locura de números en la báscula, peao de hoy 81,3 kilos pero con disminución de grasa y aumento de masa muscular... algo increible cuando el ejercicio es solo caminar.
Dejo el menú para 15 días y las próximas consultas son día 8 y 15 de noviembre. ¡Voy a bajar 2 kilos! Estoy enfadada y quiero ver el 7 en la báscula ya
Comienzo el Reto de Comida Real viernes 3 de noviembre
Madre mía que envidia me da tu constancia. Me voy a pasar más por aquí a ver si aprendo algo.
ResponderEliminarA mi también me gusta mucho controlar si lo que adelgazo o lo que pierdo es líquido o grasa...
Una pregunta ¿Cuánto tiempo llevas con la dietista? ¿has perido de forma constante? Muchas gracias Alicia. Volveré por aquí para leer tu respuesta.
Rocío hago lo que puedo porque la voluntad me flaquea a veces.
EliminarMe mudo de blog http://yoquecomo.blogspot.com.es/
Llevo con esta dietista-nutricionista desde julio y los resultados no van como esperaba poque he tenido achaques de salud y porque no he podido hacer ejercicio, ni respetado las cantidades.
Pero si buscas una entrada de hace un año verás que sí he perdido peso, aunque más volumen que otra cosa.
Un saludo bonita, espero leerte pronto
¡Muchas gracias! Me apunto tu nueva dirección en mi lista de blogs y te sigo allí.
EliminarYo estoy contenta, pero creo que siempre esperamos más.
Un abrazo.