martes, 25 de noviembre de 2014

Mi Cuaderno de Alimentación, comienzo del plan



He comenzado una dieta sana y equilibrada, de la mano de una dietista-nutricionista con un plan de 5 comidas al día, llamado Plan Compl3t Diet, con la dirección científica de la Universidad de Navarra.

 Para no perder mi rumbo, ni las ganas, he decidido que este espacio vaya de la mano de mi cuaderno de laboratorio culinario . Aquí iré contando cómo me va en mi camino hacia un peso saludable, mis logros, decepeciones y cómo voy luchando para conseguir estar mejor, asi como las recetas que voy haciendo.

 Me sobran muchos kilos y me escasea la falta de voluntad, ¡qué le vamos a hacer, me gusta comer!


¡¡¡Motivada y con ganas de empezar!!!
Un saludo. 
Alicia



No hay comentarios:

Publicar un comentario