Judías verdes con tomate bajas en calorías

Ingredientes:

80 g cebollas congeladas ( viene ya cortadas)

80 g de pimientos congelados ( ya vienen cortados)

10 g de ajos congelados  ( ya vienen cortados)

600 g de tomate natural triturado

500 g de judias verdes planas congeladas

20g de aceite de oliva virgen extra

1 hoja de laurel

1 cucharadita pequeña de edulcorante para cocción

1 cucharadita pequeña de sal

pimienta

Procedimiento

Poner en el vaso todas las verduras y especias. En el recipiente varoma colocar las judias verdes con cuidado de no tapar todos los orificios.Programar 25 minutos, temperatura varoma, velocidad 2 giro a la izquierda.

Cuando haya transcurrido el tiempo, echar las judias ya cocidas a vapor en el vaso. Tapar, programar 5 minutos, temepratura varoma,  con velocidad de cuchara, giro a la izquierda mezclarlo para mezclarlo todo.